Kab’Forme
Méditation
Un moment pour faire le silence à l’intérieur et vous ressourcer en profondeur.

Date(s) & Horaire(s)

Tous les vendredis de 18h30 à 19h30

Tarif(s)

22,00€ la séance

200,00€ les 10 cours

Au programme :

C’est un moment de 60 min, comprenant une assise silencieuse soutenue, par les mots de Milana, les mots venant du Cœur, dont le but est de vous amener dans un état de méditation.

En fonction de la durée, la séance commencera par un Yoga doux pour détendre le corps et inviter le mental à s’apaiser pour favoriser l’installation de l’état méditatif.

L’apprentissage peut-être plus ou moins long, et dépend de chacun; mais la régularité dans la pratique de cet exercice, permet de développer une Présence à soi de plus en plus profonde ; et amène progressivement au Lâcher prise.
C’est un moment qui, dans la répétition, devient vitre précieux pour le Repos intérieur et profond qu’il procure.

Prévoir une couverture et une tenue souple !

 

Vous pouvez aussi profiter de nos cours de méditation on line :
– Mardi 20h45 à 21h15

Réservation obligatoire, nombre de places limité

Renseignements & Réservations

En ligne sur le site de Milana

Plus d'Infos

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