Kab’Grossesse
Kinésithérapie chez la femme enceinte
Multiples sont les causes du mal de dos chez la femme enceinte.
  • Préexistence d’une scoliose
  • La prise de poids
  • Le sédentarité et l’arrêt du sport


Mais il s’agit avant tout des conséquences des modifications physiologiques de la grossesse.
L’équilibre du corps de la future maman est mis à mal par son centre de gravité qui se déplace avec la prise du volume de l’utérus.
La cambrure lombaire se prononce et la bascule du bassin est majorée par l’imprégnation hormonale. Cela entraine le relâchement des ligaments qui soutiennent moins les articulations et accentuent les maux de dos. Les douleurs perturbent les activités quotidiennes, le travail et le sommeil de la future maman et peuvent parfois s’aggraver au fil des mois.
De plus, chez la femme enceinte, la prise de médicaments est très limitée. Les anti-inflammatoires non-stéroïdiens sont absolument contre-indiqués. Il est alors intéressant de se tourner vers des traitements alternatifs comme des séances de kinésithérapie spécifiques à la femme enceinte.

Quelles techniques sont utilisées ?

Outre les massages qui relaxent ou détendent les muscles, nous saurons vous guider dans l’apprentissage des gestes afin de soulager et améliorer votre posture, vous aiderons à accepter les changements de votre corps et à adapter votre statique et vos mouvements en fonction.

Des mobilisations spécifiques en thérapie manuelle amélioreront et entretiendront la mobilité de votre bassin et de votre colonne. Nous vous enseignerons également les exercices clés de la grossesse pour rééquilibrer votre corps et diminuer les tensions existantes.
Le travail respiratoire et l’apprentissage de la sollicitation des muscles profonds accompagneront votre soin.

De plus, la pose de K-Taping complètera et fera perdurer votre soin au-delà de la séance de kinésithérapie en :

  • Permettant de soulager les douleurs de lombalgie et sciatalgie;

  • Diminuant les contractures de la zone des cervicales;

  • Soutenant l’abdomen et soulageant les douleurs de pesanteur pelviennes.

Renseignements & Réservations

9 rue Edouard Herriot
69001 Lyon
Métro Hotel de ville (ligne A)

Tél : 04.78.39.99.70

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