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KAB' FORME

Atelier « Mes abdos, mon périnée et moi »

Vous faites du sport,
et pouvez parfois avoir des fuites urinaires sur certains efforts ?

Vous êtes jeune maman,
et avez peur des fuites en reprenant le sport ?

Vous êtes ménopausée,
et voulez garder une bonne tonicité, prévenir la descente d’organes ?

Vous êtes tout simplement curieuse,
et vous voulez prendre conscience de votre périnée ?

Cet atelier est fait pour vous !

3 séances (3h30 au total).

Dates

A compter du 1er février 2020
– Le mardi de 08h45 à 10h00 (durée 1h15)
+
– Le vendredi de 07h45 à 09h00 (durée 1h15)

Cet atelier comporte :
– une séance de 1h15, vous permettant de mieux comprendre la dynamique globale entre le périnée,  les abdominaux et les pressions exercées par le quotidien.
– une 2eme séance d’1h15 d’anatomie et pathologies lié au périnée.
– un cours d’1h d’exercices d’entretien du périnée et des muscles travaillant en coordination avec celui-ci.

Tarif : 150,00€

Réservation obligatoire – Nombre de places limité

Inscrivez-vous vite !

INFORMATIONS & INSCRIPTIONS
9 rue Edouard Herriot 69001 Lyon
Métro Hotel de ville (ligne A)

Tél : 04.78.39.99.70

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